I Vejle Svømmeklub er der mulighed for at komme til prøvetræning helt gratis på en håndfuld hold, gennem Motivu. Via nedenstående links kan du læse mere om holdene og muligheden for prøvetræning.
Voksen begynder:
Voksen crawl:
Gravidesvømning:
Babysvømning:
Teenz svømning 10-15 år:
PARA Svømning
Svømning for unge (15 – 25 år) med fysisk eller udviklingshandicap. Du skal være glad for vand, have lyst til at være sammen med andre og få motion i vandet.
Bassinet i Petersmindehallen skråner dvs. det er 1m i den lave ende og 1.9m i den dybe ende, derfor kræves der en vis tryghed i vand.
Fredag kl. 16.00 - 17.00 i Petersminde Skolens svømmehal
Kontakt Parasport leder Karen Kjørvel via mail: kkj@vejlesvommeklub.dk eller på mobil: 2016 1205 ved spørgsmål til holdet eller for at komme til prøvesvømning
Beskrivelse PARA svømning fredag 16.00 - 16-45
PARA Svømning
Svømning for handicappede børn og unge (10 – 18 år) med fysisk eller synshandicap. Vi arbejder meget med teknik, med glæden ved at svømme, udholdenhed, og så svømmer vi i DGI sportsbassinet, hvor dybden er 2m, så du skal være tryg i vandet.
Kontakt os endelig hvis du eller dit barn ligger udenfor denne kategori og f.eks. har et udviklingshandicap såsom Downs, autisme, hjerneskade m.v. Vi er ved at starte andre tilbud op for denne gruppe.
Kontakt Parasport leder Karen Kjørvel via mail: kkj@vejlesvommeklub.dk eller på mobil: 2016 1205 for at vende mulighederne
Er oprettet så medlem kan deltage i stævner og tage med på træningslejre. Ved begge dele er der ekstra betaling, ved de pågældende events.
For klubbens bedste junior- og seniorsvømmere.
Tilmelding efter aftale med Kris Wesselink.
For klubbens juniorsvømmere. Tilmelding efter aftale med Nicolaj Fuglebjerg
Klubbens hold med primært årgangssvømmere. Tilmelding efter aftale med Signe Thomassen
Klubbens børnehold i konkurrenceafdelingen.
Klubbens konkurrencelivredningshold. Tilmelding efter aftale med Mads Hjort.
Klubbens yngste talentsvømmere. Børnene udpeges til at deltage på holdet Træningen er i både DGI Huset og Børkop svømmehal
For efterskole elever der er en del af Vejle Svømmeklub setuppet.
Tilmelding kan kun ske efter nærmere aftale med Karen Kjørvel kkj@vejlesvommeklub.dk
INGEN TRÆNING I UGE 4, 7, 9 OG PÅSKEN
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S2 (Svømmeskolen 2) er det andet hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet. Barnet har gennemført S1 sidste sæson og/eller mestrer klistermærke nummer 4 i Min Svømmebog https://minsvommebog.dk/maerke-4/
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S2 har arbejder børnene videre ud fra deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
I mærker fem arbejder vi videre med vejrtrækningen og det at være under vandet.
Du skal i overfladen svømme hundesvømning, og øve både at komme fremad, men også at trække vejret mens du svømmer.
Crawl og rygcrawl øves mere, og du skal springe højt og langt fra kanten.
Til mærke seks skal du fortsat blive bedre til at svømme crawl og rygcrawl. Vi arbejder fortsat med ikke at holde pauser, og svømme lidt længere ad gangen.
Du skal også dykke til bunden, og sidder her i fem sekunder. Delfinhoppene bliver lidt vildere, med armene på også, og så begynder vi også på armtaget til brystsvømning. Det er fortsat i det små, men med små armtag kan den rigtige rytme blive øvet i det små, og så kan bensparket komme til senere.
Til mærke syv øver vi fortsat brystsvømning og delfinhop som tidligere, men vi har mere fokus på crawl og rygcrawl nu. Der er også et par andre øvelser, for at styrke jeres forståelse for vandets påvirkninger på kroppen.
I skal nu svømme i to tempi – hurtigt og langsomt. Langsomt er jeres normale svømmetempo, mens I også skal kunne spurte. Her svømmer I så hurtigt I kan, og tilpasser vejrtrækningen efter hvor langt det er. Måske kan I holde vejret hele vejen?
I skal også lave to kolbøtter, en forlæns og en baglæns uden pause. Sammen med at kunne puste al jeres luft ud over 10 sekunder, og kravle rundt på plader, giver det jer en bedre forståelse for hvordan vandet kan påvirke jeres bevægelser.
For mærke otte handler det i høj grad om de små detaljer. Bensparket skal være stærkt og ubrudt, og især på siden skal vi øve det nu. Du skal kende kroppen, kunne dykke langt, og sidde på kanten og falde i og sætte af.
Svømmemæssigt tager vi for alvor fat i butterfly. Det er helt simpelt, startende med rytmen for armene – og ikke mere end den. Det gælder om at få de små ting på plads, og få rytmen helt ind i musklerne, inden vi bygger flere ting på i de senere mærker.
Holdet er kun for børn i 2.-3. klasse, der er tilmeldt Mølholm Skoles Skolefritidsordning (SFO).
Holdet er kun for børn i O.-1. klasse, der er tilmeldt Mølholm Skoles Skolefritidsordning (SFO).
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Svømning for ”Børn med særlige behov”.
Instruktørerne vil have en særlig interesse i at undervise børn med særlige behov.
Det vil være svømmeskoleleder, sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer, som har mange års erfaring med børn med særlige behov også som svømmeinstruktør, - der vil sammensætte deltagerne på de enkelte hold samt finde en passende underviser til holdet.
Undervisningen være meget tydelige i deres kommunikation, ramme- og grænsesætning.
Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.
Hvis dit barn f.eks. har et fysisk handicap, problemer indenfor ADHD, austimespektret, angst eller lignende, - vil vi gerne høre fra dig.
Det vil KUN være muligt at tilmelde sit barn til svømmeundervisning på et af holdene efter at:
· Have kontaktet til Linda Rainer telefonisk, da vi gerne vil vide mere om dit barn forud for tilmeldingen, så vi kan forsøge at lave en individuelt tilpasset svømmeundervisning til dit barn samt undersøge om vi kan undervise dit barn i en gruppe sammen med måske 2-3 andre børn med tilsvarende behov og problemer.
· Dit barn har deltaget i en prøve-svømmetime.
I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max 8-9 børn samtidig fordelt i 3 grupper med 3 undervisere. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til de 7-15 årlige børn.
I Børkop i et varmt vands bassin med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max. 3-4 børn samtidig. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til 5-8 årlige børn.
Holdet løbet for en periode af ½ år ad gangen.
Kontakt svømmeskolelederen Linda Rainer på lir@vejlesvommeklub.dk og/eller via mobil på 2396 9868 for yderligere information.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Bedste hilsner
Linda Rainer
Svømmeskoleleder
Vejle Svømmeklub
lir@vejlesvommeklub.dk
2396 9868
Svømning for ”Børn med særlige behov”.
Instruktørerne vil have en særlig interesse i at undervise børn med særlige behov.
Det vil være svømmeskoleleder, sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer, som har mange års erfaring med børn med særlige behov også som svømmeinstruktør, - der vil sammensætte deltagerne på de enkelte hold samt finde en passende underviser til holdet.
Undervisningen være meget tydelige i deres kommunikation, ramme- og grænsesætning.
Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.
Hvis dit barn f.eks. har et fysisk handicap, problemer indenfor ADHD, austimespektret, angst eller lignende, - vil vi gerne høre fra dig.
Det vil KUN være muligt at tilmelde sit barn til svømmeundervisning på et af holdene efter at:
· Have kontaktet til Linda Rainer telefonisk, da vi gerne vil vide mere om dit barn forud for tilmeldingen, så vi kan forsøge at lave en individuelt tilpasset svømmeundervisning til dit barn samt undersøge om vi kan undervise dit barn i en gruppe sammen med måske 2-3 andre børn med tilsvarende behov og problemer.
· Dit barn har deltaget i en prøve-svømmetime.
I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max 8-9 børn samtidig fordelt i 3 grupper med 3 undervisere. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til de 7-15 årlige børn.
I Børkop i et varmt vands bassin med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max. 3-4 børn samtidig. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til 5-8 årlige børn.
Holdet løbet for en periode af ½ år ad gangen.
Kontakt svømmeskolelederen Linda Rainer på lir@vejlesvommeklub.dk og/eller via mobil på 2396 9868 for yderligere information.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Bedste hilsner
Linda Rainer
Svømmeskoleleder
Vejle Svømmeklub
lir@vejlesvommeklub.dk
2396 9868
Baby 0-1 år med begge forældre:
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som ny familie.
Onsdag fra kl. 17.30-18.00/18.00-18.30/18.30-19.00 i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Instruktør: Sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet for en periode af ½ år ad gangen.
Tilmeldingen gælder et barn fra 0-1 år samt begge forældre. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en babys indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og forældre.
Vi glæder os til at se dig 😊
Stort tillykke med den lille ny!
Babysvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jer som familie.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem babys bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Men der er flere fordele ved babysvømning ud over den sansemotoriske udvikling og gode kontakt, idet du sørger for at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, undgår vandskræk senere i dit barns liv samt det år en naturlig respekt for og forsigtighed i forhold til vand. Barnet får også en social oplevelse ud af gruppeaktiviteten i vandet, hvor vi synger sammen, leger parvis eller lader de små hilse på og vinke til hinanden.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund, hvorved I kan få lidt tid til hinanden som par/kærester.
5 gode råd til at gøre babysvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarerbutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at I de første gange ikke er i vandet længere end 10-20 minutter. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker babysvømningen for.
Hvornår kan barnet starte:
· Barnets navle skal være helet og faldet af.
· Barnet skal veje over 4 kg.
På dette tidspunkt kan din lille svømmer holde på kropsvarmen og risikerer ikke at få infektioner via navlen.
Hvornår kan mor starte:
· Mor skal være holdt op med at bløde.
· Hvis barnet er født ved kejsersnit, skal evt. syninger/klips være fjernet.
· Mor skal have været til 8 ugers undersøgelsen hos egen læge efter fødslen.
· Far kan eventuelt begynde med babysvømning, hvis mor skal have lidt mere tid til at komme sig, men I gerne vil begynde med babysvømningen.
For yderligere information se her
Baby 0-1 år med begge forældre:
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som ny familie.
Onsdag fra kl. 17.30-18.00/18.00-18.30/18.30-19.00 i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Instruktør: Sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet for en periode af ½ år ad gangen.
Tilmeldingen gælder et barn fra 0-1 år samt begge forældre. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en babys indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og forældre.
Vi glæder os til at se dig 😊
Stort tillykke med den lille ny!
Babysvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jer som familie.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem babys bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Men der er flere fordele ved babysvømning ud over den sansemotoriske udvikling og gode kontakt, idet du sørger for at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, undgår vandskræk senere i dit barns liv samt det år en naturlig respekt for og forsigtighed i forhold til vand. Barnet får også en social oplevelse ud af gruppeaktiviteten i vandet, hvor vi synger sammen, leger parvis eller lader de små hilse på og vinke til hinanden.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund, hvorved I kan få lidt tid til hinanden som par/kærester.
5 gode råd til at gøre babysvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarerbutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at I de første gange ikke er i vandet længere end 10-20 minutter. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker babysvømningen for.
Hvornår kan barnet starte:
· Barnets navle skal være helet og faldet af.
· Barnet skal veje over 4 kg.
På dette tidspunkt kan din lille svømmer holde på kropsvarmen og risikerer ikke at få infektioner via navlen.
Hvornår kan mor starte:
· Mor skal være holdt op med at bløde.
· Hvis barnet er født ved kejsersnit, skal evt. syninger/klips være fjernet.
· Mor skal have været til 8 ugers undersøgelsen hos egen læge efter fødslen.
· Far kan eventuelt begynde med babysvømning, hvis mor skal have lidt mere tid til at komme sig, men I gerne vil begynde med babysvømningen.
For yderligere information se her
Baby 0-1 år med begge forældre:
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som ny familie.
Onsdag fra kl. 17.30-18.00/18.00-18.30/18.30-19.00 i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Instruktør: Sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet for en periode af ½ år ad gangen.
Tilmeldingen gælder et barn fra 0-1 år samt begge forældre. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en babys indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og forældre.
Vi glæder os til at se dig 😊
Stort tillykke med den lille ny!
Babysvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jer som familie.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem babys bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Men der er flere fordele ved babysvømning ud over den sansemotoriske udvikling og gode kontakt, idet du sørger for at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, undgår vandskræk senere i dit barns liv samt det år en naturlig respekt for og forsigtighed i forhold til vand. Barnet får også en social oplevelse ud af gruppeaktiviteten i vandet, hvor vi synger sammen, leger parvis eller lader de små hilse på og vinke til hinanden.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund, hvorved I kan få lidt tid til hinanden som par/kærester.
5 gode råd til at gøre babysvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarerbutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at I de første gange ikke er i vandet længere end 10-20 minutter. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker babysvømningen for.
Hvornår kan barnet starte:
· Barnets navle skal være helet og faldet af.
· Barnet skal veje over 4 kg.
På dette tidspunkt kan din lille svømmer holde på kropsvarmen og risikerer ikke at få infektioner via navlen.
Hvornår kan mor starte:
· Mor skal være holdt op med at bløde.
· Hvis barnet er født ved kejsersnit, skal evt. syninger/klips være fjernet.
· Mor skal have været til 8 ugers undersøgelsen hos egen læge efter fødslen.
· Far kan eventuelt begynde med babysvømning, hvis mor skal have lidt mere tid til at komme sig, men I gerne vil begynde med babysvømningen.
For yderligere information se her
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Voksen Begynder
Voksen Begynder er for dig, som ikke er tryg ved vand, men er fast besluttet på at blive det. Holdet går roligt frem og der er fokus på den enkeltes behov samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling.
Målet er at opbygge en tryghed i og omkring vand således, at en egentlig svømmeundervisning herefter kan påbegynde.
Undervisningen foregår på lavt vand, der er også dybt vand til rådighed.
Går det hurtigt fremad vil du få passende udfordringer og påbegynde decideret svømmeundervisning i stilarter. Det vil også være muligt at skifte hold til voksen crawl.
Læringsmål:
- Komme sikkert i og op ad vandet
- Forståelse af egen krop i vand
- Være tryg ved at have hovedet under vand
- Bevæge sig alene i vandet med og uden et flyderedskab
- Flyde på maven og ryggen med ørerne i vandet - Beherske vejrtrækning i forbindelse med bevægelse i vand
- Kunne skabe fremdrift i vandet
- Klargøring til at starte svømmeundervisning
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Færdig i svømmekolen eller med konkurrencesvømning? Prøv Ninja Warrior, Livredning, Kunstsvømning, udspring, stunt, vandpolo, dykning og Aqua Combat fitness.
På Junior Challenge-holdet er du i svømmehallen 2 gange om ugen.
Vi laver en masse fede ting i vandet. Vi træner vi alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl).
Men vi laver livredning, vandpolo, udspring, forhindringsbaner, og meget meget mere.
I takt med, at svømmerne bliver dygtigere, øges udfordringerne. Der er fokus på holdet og det sociale med en masse teambuildingsaktiviteter omkring vand.
Voksen Crawl
Voksen crawl for både begynder og øvede (træning) foregår samtidig med samme træner – du tilmelder dig bare samme hold og overgangen fra begynder til øvet vil være flydende. Se beskrivelserne herunder.
Voksen crawl begynder
Voksen Crawl begynder er for dig, som er tryg i vandet, men aldrig har lært egentlig svømmeteknik. Der tages udgangspunkt i stilarten crawl, men der kan også blive øvet rygcrawl samt brystsvømning og butterfly.
Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling.
Målet er, at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Kunne slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne
- Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene
Øvrige informationer: Undervisningen foregår på dybt vand.
Undervisningens læringsmål:
- Forståelse af egen krop i vand
- Balance og rotationer i vandet (bl.a. flydeøvelser)
- Korrekte crawlben i forskellige positioner
- Grovmotorisk crawl
- Dykning og undervandssvømning
Voksen Crawl Træning
Voksen Crawl Træning er for dig, der kan svømme en stabil crawl over kortere distancer (minimum 100 meter) og gerne målrettet vil lære at svømme disciplinen over længere distancer. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer og inddrages svømningens forskellige stilarter for at vedligeholde og udvikle den kropslige forståelse for vand.
Målet er, at du kan svømme egentlige træningsprogrammer med fokus på crawl udformet af træneren. Svømmeteknik og konditionstræning er nøgleordene på dette niveau.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme stilsikkert crawl med vejrtræning i mindst 100 meter uden pause - Have interesse for at arbejde målrettet med crawl teknik
- Have interesse for at svømme programmer med henblik på at forbedre konditionen
Undervisningens læringsmål:
- Videreudvikling af svømmeteknik i crawl
- Videreudvikling af vandforståelse
- Konditionstræning
- Vendinger
- Afsæt fra kant med efterfølgende fremdrift
Voksen Crawl
Voksen crawl for både begynder og øvede (træning) foregår samtidig med samme træner – du tilmelder dig bare samme hold og overgangen fra begynder til øvet vil være flydende. Se beskrivelserne herunder.
Voksen crawl begynder
Voksen Crawl begynder er for dig, som er tryg i vandet, men aldrig har lært egentlig svømmeteknik. Der tages udgangspunkt i stilarten crawl, men der kan også blive øvet rygcrawl samt brystsvømning og butterfly.
Der tages højde for den enkeltes niveau på holdet samtidigt med, at undervisningen er målrettet mod holdets fælles udvikling.
Målet er, at den enkelte svømmer opnår en genkendelig svømning med korrekt vejrtrækning over kortere distancer.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Være tryg ved at have hovedet under vandet
- Kunne slippe bunden med fødderne og kanten med hænderne
- Være tryg ved at lægge sig på ryggen og få vand i ørene
Øvrige informationer: Undervisningen foregår på dybt vand.
Undervisningens læringsmål:
- Forståelse af egen krop i vand
- Balance og rotationer i vandet (bl.a. flydeøvelser)
- Korrekte crawlben i forskellige positioner
- Grovmotorisk crawl
- Dykning og undervandssvømning
Voksen Crawl Træning
Voksen Crawl Træning er for dig, der kan svømme en stabil crawl over kortere distancer (minimum 100 meter) og gerne målrettet vil lære at svømme disciplinen over længere distancer. Der arbejdes med alle de tekniske detaljer og inddrages svømningens forskellige stilarter for at vedligeholde og udvikle den kropslige forståelse for vand.
Målet er, at du kan svømme egentlige træningsprogrammer med fokus på crawl udformet af træneren. Svømmeteknik og konditionstræning er nøgleordene på dette niveau.
For at tilmelde dig dette hold skal du:
- Være over 18 år
- Kunne svømme stilsikkert crawl med vejrtræning i mindst 100 meter uden pause - Have interesse for at arbejde målrettet med crawl teknik
- Have interesse for at svømme programmer med henblik på at forbedre konditionen
Undervisningens læringsmål:
- Videreudvikling af svømmeteknik i crawl
- Videreudvikling af vandforståelse
- Konditionstræning
- Vendinger
- Afsæt fra kant med efterfølgende fremdrift
Færdig i svømmekolen? Prøv Ninja Warrior, Livredning, Kunstsvømning, udspring, stunt, vandpolo, dykning og Aqua Comat fitness.
På Teenz-holdet er du i svømmehallen én gang om ugen. Vi laver en masse fede ting i vandet. Det bygger videre på de færdighederne fra S4 i svømmeskolen Vi træner vi alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl).
Men vi laver livredning, vandpolo, udspring, forhindringsbaner, og meget meget mere.
I takt med, at svømmerne bliver dygtigere, øges udfordringerne. Der er fokus på holdet og det sociale med en masse teambuildingsaktivteter omkring vand.
Vil du svømme 2 gange i ugen skal du vælge junior challenge-holdet.
Færdig i svømmekolen? Prøv Ninja Warrior, Livredning, Kunstsvømning, udspring, stunt, vandpolo, dykning og Aqua Comat fitness.
På Teenz-holdet er du i svømmehallen én gang om ugen. Vi laver en masse fede ting i vandet. Det bygger videre på de færdighederne fra S4 i svømmeskolen Vi træner vi alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl).
Men vi laver livredning, vandpolo, udspring, forhindringsbaner, og meget meget mere.
I takt med, at svømmerne bliver dygtigere, øges udfordringerne. Der er fokus på holdet og det sociale med en masse teambuildingsaktivteter omkring vand.
Vil du svømme 2 gange i ugen skal du vælge junior challenge-holdet.
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Vild med vand
Vild med vand er for de børn der glade for vandet, men måske ikke er klar til at tage skridtet til vores svømmeskolekoncept.
Vild med vand skal klargøre svømmerne til at deltage i den svømmeundervisning der sker i svømmeskolekonceptet. Indholdet vil derfor være baseret på grundfærdighederne, og vil i nogen grad tage udgangspunkt i målene for S1 holdet.
Holdet er til børn i alderen 5-7 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn. Holdet er kun i Børkop Savømmehal
Vild med vand
Vild med vand er for de børn der glade for vandet, men måske ikke er klar til at tage skridtet til vores svømmeskolekoncept.
Vild med vand skal klargøre svømmerne til at deltage i den svømmeundervisning der sker i svømmeskolekonceptet. Indholdet vil derfor være baseret på grundfærdighederne, og vil i nogen grad tage udgangspunkt i målene for S1 holdet.
Holdet er til børn i alderen 5-7 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn. Holdet er kun i Børkop Savømmehal
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling
Onsdage, lørdage og søndage i Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.
Mandage, onsdage og torsdage i Børkop
Tilmelding efter ”først til mølle” princippet
Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.
Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.
Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn og en forælder i Mølholm.
Antal pladser pr. Hold: max 8 børn og en forælder til hver i Børkop.
Vi glæder os til at se dig 😊
Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.
I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.
Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.
Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.
Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.
Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.
5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:
1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:
Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.
Du får brug for:
· Badeble og blebuks.
Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.
· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.
· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.
· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.
· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.
· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.
2. Hyg jer med at klæde om:
Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.
3. Følg barnet i vandet:
Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.
4. Gør verden lille for dit barn:
Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.
5. Stop mens legen er god:
En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Plask og leg
Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I starten af sæsonen er I forældre velkomne i vandet, men i løbet af året vil det være et mål at børnene lærer at svømme egenhændigt.
Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne. Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. Holdet er tiltænkt børn i alderen 4-5 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Miniplask
På miniplask vil vi arbejde videre i kampen om at blive selvstændig sikker i vand. Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.
På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.
Holdet er egnet til børn i alderen 3-4 år. Kontakt gerne svømmeskolelederen (svommeskole@vejlesvommeklub.dk), hvis du er i tvivl om holdet er det rigtige til dig og dit barn.
Svømning for ”Børn med særlige behov”.
Instruktørerne vil have en særlig interesse i at undervise børn med særlige behov.
Det vil være svømmeskoleleder, sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer, som har mange års erfaring med børn med særlige behov også som svømmeinstruktør, - der vil sammensætte deltagerne på de enkelte hold samt finde en passende underviser til holdet.
Undervisningen være meget tydelige i deres kommunikation, ramme- og grænsesætning.
Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.
Hvis dit barn f.eks. har et fysisk handicap, problemer indenfor ADHD, austimespektret, angst eller lignende, - vil vi gerne høre fra dig.
Det vil KUN være muligt at tilmelde sit barn til svømmeundervisning på et af holdene efter at:
· Have kontaktet til Linda Rainer telefonisk, da vi gerne vil vide mere om dit barn forud for tilmeldingen, så vi kan forsøge at lave en individuelt tilpasset svømmeundervisning til dit barn samt undersøge om vi kan undervise dit barn i en gruppe sammen med måske 2-3 andre børn med tilsvarende behov og problemer.
· Dit barn har deltaget i en prøve-svømmetime.
I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max 8-9 børn samtidig fordelt i 3 grupper med 3 undervisere. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til de 7-15 årlige børn.
I Børkop i et varmt vands bassin med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max. 3-4 børn samtidig. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til 5-8 årlige børn.
Holdet løbet for en periode af ½ år ad gangen.
Kontakt svømmeskolelederen Linda Rainer på lir@vejlesvommeklub.dk og/eller via mobil på 2396 9868 for yderligere information.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Bedste hilsner
Linda Rainer
Svømmeskoleleder
Vejle Svømmeklub
lir@vejlesvommeklub.dk
2396 9868
Svømning for ”Børn med særlige behov”.
Instruktørerne vil have en særlig interesse i at undervise børn med særlige behov.
Det vil være svømmeskoleleder, sygeplejerske og sundhedsplejerske Linda Rainer, som har mange års erfaring med børn med særlige behov også som svømmeinstruktør, - der vil sammensætte deltagerne på de enkelte hold samt finde en passende underviser til holdet.
Undervisningen være meget tydelige i deres kommunikation, ramme- og grænsesætning.
Undervisningsformen, øvelser m.m. vil være præget af forudsigelighed og genkendelig fra gang til gang, så dit barn kan føle sig godt tilpas samt lære og udvikle sig i trygge rammer.
Hvis dit barn f.eks. har et fysisk handicap, problemer indenfor ADHD, austimespektret, angst eller lignende, - vil vi gerne høre fra dig.
Det vil KUN være muligt at tilmelde sit barn til svømmeundervisning på et af holdene efter at:
· Have kontaktet til Linda Rainer telefonisk, da vi gerne vil vide mere om dit barn forud for tilmeldingen, så vi kan forsøge at lave en individuelt tilpasset svømmeundervisning til dit barn samt undersøge om vi kan undervise dit barn i en gruppe sammen med måske 2-3 andre børn med tilsvarende behov og problemer.
· Dit barn har deltaget i en prøve-svømmetime.
I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max 8-9 børn samtidig fordelt i 3 grupper med 3 undervisere. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til de 7-15 årlige børn.
I Børkop i et varmt vands bassin med en vandtemperatur på ca. 33 grader og en vanddybde på 90 cm. Her vil vi have mulighed for at undervise max. 3-4 børn samtidig. Prøvesvømmetimen er med til at klarlægge, hvorvidt dit barn passer ind i en af den allerede etablerede gruppe, så alle børnene får nogen ud af det. Holdet er tænkt til 5-8 årlige børn.
Holdet løbet for en periode af ½ år ad gangen.
Kontakt svømmeskolelederen Linda Rainer på lir@vejlesvommeklub.dk og/eller via mobil på 2396 9868 for yderligere information.
Vi glæder os til at høre fra dig.
Bedste hilsner
Linda Rainer
Svømmeskoleleder
Vejle Svømmeklub
lir@vejlesvommeklub.dk
2396 9868
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
S1 (Svømmeskolen 1) er det første hold i svømmeskolen uden forældre med i vandet.
Der bliver via sjove lege og aktiviteter undervist i at begå sig sikkert i vand og begynde at kunne svømme stilarter. I svømme-sprog taler vi om grundfærdighederne i vandet.
På S1 modtager børnene deres Svømmebog, som følger dem i hele svømmeskolen.
Sæsonen er bygget op i 4 perioder. Efter hver periode får børnene et nyt klistermærke til deres svømmebog. Klistermærket repræsenterer de udfordringer og progressioner, der har været. Så de mærker herunder.
Min Svømmebog er et samarbejde mellem DGI og SjovtVand. Se mere om Svømmebogen på www.minsvommebog.dk
MÆRKE 1
Det første mærke handler om at være tryg ved vandet. Du skal kunne komme i ned vandet, og bevæge dig rundt i vandet på sikker vis.
En stor del af undervisningen vil have fokus på leg. Dels fordi det er sjovere, men også fordi der i lege er lidt mere plads til at være forskellige, og øve på lige præcis det niveau man selv er på.
Husk at give den fuld gas når du er i vandet, så du ikke kommer til at fryse, og lav øvelserne så godt du kan – hver gang.
Øvelserne til mærke to bygger videre på fortrolighed med vandet, men indeholder også et element af forståelsen for kroppen i vandet.
Du kan begynde at udnytte vandets bæreevne til at flyde, og du kan flytte rundt på dit eget tyngdepunkt – så det eksempelvis enten bliver nemmere eller sværere at holde balancen på en plade eller orm.
På mærke tre handler det meget om at få ekstra god kontrol med kroppen i vandet.
Du skal sidde på redskaber og padle rundt, og du skal sparke fra kanten og glide ud i vandet, både på maven, siden og ryggen.
Du skal også hoppe rundt i vandet, både i en fast rytme og lave delfinspring.
Efter fjerde mærke skal du nu kunne flyde sikkert, komme ind og ud af flydestillingerne og have godt styr på vejrtrækningen. Du skal kunne sparke fra væggen og glide ud i bassinet, og også kunne komme fremad med benene.
Du skal kunne dykke, både ved at bruge armene til at komme fremad, og ved at svømme flyben med benene.
I overfladen kan du svømme en grovmotorisk crawl og rygcrawl – helt fladt på maven og ryggen, og med helt strakte arme
Færdig i svømmekolen? Prøv Ninja Warrior, Livredning, Kunstsvømning, udspring, stunt, vandpolo, dykning og Aqua Comat fitness.
På Teenz-holdet er du i svømmehallen én gang om ugen. Vi laver en masse fede ting i vandet. Det bygger videre på de færdighederne fra S4 i svømmeskolen Vi træner vi alle 4 stilarter (butterfly, rygcrawl, brystsvømning og crawl).
Men vi laver livredning, vandpolo, udspring, forhindringsbaner, og meget meget mere.
I takt med, at svømmerne bliver dygtigere, øges udfordringerne. Der er fokus på holdet og det sociale med en masse teambuildingsaktivteter omkring vand.
Vil du svømme 2 gange i ugen skal du vælge junior challenge-holdet.
Lukket hold kun for kvinder og børn.
Der kan kun ske tilmelding til holdet efter aftale med Ellen Habekost tlf. 20109113.
Der er adgang for kvinder med deltagelse af op til 2 børn/kvinde. Kontingent pr. kvinde er 795 kr. pr. halve sæson - ca. 14 gange + 50 kr. pr. barn. De 50 kr. pr. barn opkræves/indbetales via MP konto 881688 med angivelse af mors og barns navne.
Fredags sjov
Du er glad for vand. Du går nok allerede til svømning eller måske har du gået til det. Da vi skal opholde os på dybt vand (1,9 m), skal du kunne svømme uden flydemidler.
Til ”Fredags sjov” skal vi lave nogle anderledes aktiviteter og ikke have fokus på stilarter og teknik, men på at have det sjovt i vandet. Vi skal arbejde med udspring (fra kant), svømning med havfruehaler, synkronsvømning, aquapower fitness, dykning, vandpolo, livredning – you name it.
Aldersgruppe: 9 – 13 år
Sted: Petersmindeskolens svømmehal
Dag: fredag - OBS først adgang til omklædning 16.50. Bedes respekteret
Lukket hold kun for kvinder og børn.
Der kan kun ske tilmelding til holdet efter aftale med Ellen Habekost tlf. 20109113.
Der er adgang for kvinder med deltagelse af op til 2 børn/kvinde. Kontingent pr. kvinde er 795 kr. pr. halve sæson - ca. 14 gange + 50 kr. pr. barn. De 50 kr. pr. barn opkræves/indbetales via MP konto 881688 med angivelse af mors og barns navne.
