Baby (op til 12 måneder) med begge forældre:

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som ny familie.

Vi svømmer i Mølholm Badet, som er varmtvandsbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.

Instruktør: Houda, og mange års erfaring med baby og småbørnsundervisning i vand.

Tilmeldingen gælder et barn fra 0-1 år og en forælder. Begge forældre må deltage, hvis det ønskes. Tilmeldingen skal ske i barnet navn. Forældre tilmeldes ikke

Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en babys indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.

Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn.

Vi glæder os til at se dig 😊

Stort tillykke med den lille ny!

Babysvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jer som familie.

I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.

Det er samspillet mellem babys bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Men der er flere fordele ved babysvømning ud over den sansemotoriske udvikling og gode kontakt, idet du sørger for at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, undgår vandskræk senere i dit barns liv samt det år en naturlig respekt for og forsigtighed i forhold til vand. Barnet får også en social oplevelse ud af gruppeaktiviteten i vandet, hvor vi synger sammen, leger parvis eller lader de små hilse på og vinke til hinanden.

Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund, hvorved I kan få lidt tid til hinanden som par/kærester.

5 gode råd til at gøre babysvømning til en succes:

1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:

Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.

Du får brug for:

- Badeble og blebuks.

Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarerbutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.

· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.

· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.

· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.

· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.

· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.

2. Hyg jer med at klæde om:

Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.

3. Følg barnet i vandet:

Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.

4. Gør verden lille for dit barn:

Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.

5. Stop mens legen er god:

En god tommelfingerregel er, at I de første gange ikke er i vandet længere end 10-20 minutter. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker babysvømningen for.

Hvornår kan barnet starte:

· Barnets navle skal være helet og faldet af.

· Barnet skal veje over 4 kg.

På dette tidspunkt kan din lille svømmer holde på kropsvarmen og risikerer ikke at få infektioner via navlen.

Hvornår kan mor starte:

· Mor skal være holdt op med at bløde.

· Hvis barnet er født ved kejsersnit, skal evt. syninger/klips være fjernet.

· Mor skal have været til 8 ugers undersøgelsen hos egen læge efter fødslen.

· Far kan eventuelt begynde med babysvømning, hvis mor skal have lidt mere tid til at komme sig, men I gerne vil begynde med babysvømningen.

For yderligere information se her

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling

I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.

Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.

Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.

Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn i Mølholm.

Du får brug for:

· Badeble og blebuks.

Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.

Vi glæder os til at se dig 😊

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.

I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.

Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.

Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.

Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.

5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:

1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:

Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.

· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.

· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.

· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.

· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.

· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.

2. Hyg jer med at klæde om:

Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.

3. Følg barnet i vandet:

Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.

4. Gør verden lille for dit barn:

Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.

5. Stop mens legen er god:

En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for

Vejle Svømmeklub har et enestående tilbud til jer, som forældre til et småbarn/tumling

I Mølholmbadet, som er et varmt vandbassin med en vandtemperatur på ca. 34 grader og en vanddybde på 130 cm.

Tilmeldingen gælder et barn fra 1-3 år samt en forælder. Tilmeldingen skal ske i barnet navn.

Lektionens længde er på 30 min. som er afstemt i henhold til en barnets indlærings niveau og evne til at holde varmen i vandet.

Antal pladser pr. hold: max. 15-16 børn i Mølholm.

Du får brug for:

· Badeble og blebuks.

Barnet skal være iført en badeble og tætsiddende blebukser, som passer i størrelsen. Begge dele kan købes i nogle dagligvarebutikker, hos babyudstyrsbutikker, Matas eller på nettet. De kan IKKE købes i Mølholmbadet.

Vi glæder os til at se dig 😊

 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Tumlingesvømning er en af de bedste gaver, du/I kan give dit/jeres barn og jeres indbyrdes forhold.

I vil via de forskellige øvelser og elementer i undervisningen i vandet styrke barnets motoriske og sansemotoriske udvikling samt få en tættere indbyrdes relation som familie.

Det er samspillet mellem barnets bevægelser og vandets opdrift, modstand og tryk, der udfordrer motorikken. Barnets syv sanser bliver også stimuleret: Syns-, høre-, lugte-, smags-, berørings-, led og muskel- samt labyrintsansen.

Udover den sansemotoriske udvikling og den gode kontakt, vil vi arbejde videre med at fastholde barnets naturlige glæde ved vand, så vi undgår vandskræk senere i dit barns liv, - arbejde videre med barnet naturlige respekt og forsigtighed i vandet samt øve selvredning.

Vi vil i undervisningen lave øvelser og aktiviteter, der er tilpasset dit barns motoriske, fysiske, sociale og kognitive udvikling og samtidig som tager udgangspunkt i svømningen grundelementer: Fremdrift, respiration, balance og elementskift.

Den effektive cocktail af fysisk og sanselig påvirkning gør dit barn glad, sulten og helt sikkert træt, hvorfor svømmeturen ofte efterfølgende ender med en god lur til din lille vandhund og forhåbentlig lidt tid til jer som par/kærester.

5 gode råd til at gøre tumlingesvømning til en succes:

1. Svømmeturen starter allerede derhjemme:

Giv jer god tid derhjemme til at pakke svømmetasken og gøre jer klar til at komme ud ad døren. Hvis du stresser, inden I skal af sted, registrerer barnet lynhurtigt den følelse uden at kunne forstå, hvad det bunder i.

· Min 2 håndklæder/morgenkåbe eller lignende - et til og bære barnet i ind og ud af svømmehallen og et tørt til og pakke dit barn ind I når du har badet det efter svømningen.

· Vaskesæbe til barnet, da klor er hård for huden, - er det vigtigt at du får vasket alt kloren af.

· Mad til dit barn, hvis du ikke ammer. Børnene bliver normalt meget sultne af at svømme og har ofte brug for en flaske inden hjemturen.

· Mølholmbadet har pusleplader og babybadekar, som du kan låne. Du finder begge dele i depotrummet ved siden af svømmehallen og bedes stille det på plads efter brug.

· Husk en lille hue til når I forlader svømmehallen - selvom der ikke er koldt udenfor, vil barnets hår og øre være fugtige.

2. Hyg jer med at klæde om:

Et lille barn bliver bombarderet af indtryk i svømmehallen. Der er nye lyde, dufte og halvnøgne mennesker over det hele, så sørg for at have god tid til at klæde om og vær nærværende over for dit barn, så det føler sig tryg og nemmere kan møde alt det nye.

3. Følg barnet i vandet:

Vær opmærksom på dit barns signaler, når I kommer i vandet. Nogle børn kaster sig ud i det, og synes det er vildt fedt, mens andre er lidt mere tilbageholdende og lige skal vænne sig til vandet, inden de begynder at plaske rundt.

4. Gør verden lille for dit barn:

Hvis dit barn føler sig usikker og begynder at græde efter få minutter, så sørg for at gøre verden lille og skab masser af tryghed. Sig, at det går fint, og vis at du er lige her. Du kan også have sutten med til at give ekstra tryghed. Gå eventuelt op af vandet og trøst dit barn. Når det er faldet til ro, kan I prøve at gå ned i vandet igen.

5. Stop mens legen er god:

En god tommelfingerregel er, at det er barnet, som bestemmer, hvornår det ikke er sjovt mere/er nok for i dag. Hvis I de første par gange ikke kan være i vandet i mere end 10-20 min., er det OK. 10 minutter er kort tid for dig, men utrolig lang tid for den lille, og det er meget bedre at slutte, mens det er sjovt og hyggeligt, for så er det de følelser, den lille husker tumlingesvømningen for

Miniplask

Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.

På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.

Vi glæder os til at se jer!

Miniplask

Aktiviteterne vil være primært med relationen mellem forældre og barn i fokus, men hvor kanten, redskaber og andet kan bruges til at lave barnet eksperimentere mere på egen hånd.

På miniplaskholdet vil vi foruden selvredningsfærdighederne også arbejde med svømningens grundfærdigheder.

Vi glæder os til at se jer!

Plask og leg

Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I løbet perioden øver vi at børnene bliver endnu mere selvstændige og slipper forældrene.

Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne.
Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. 

Vi glæder os til at se jer!

Plask og leg

Plask og leg holdet er sidste skridt på vejen mod at blive frigjort fra forældrene i vandet. I løbet perioden øver vi at børnene bliver endnu mere selvstændige og slipper forældrene.

Øvelsesindholdet vil stadig være baseret på selvrednings- og grundfærdighederne.
Specielt grundfærdighederne er vigtige byggesten for at kunne bevæge kroppen i og under vandet. 

Vi glæder os til at se jer!

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning for late starters. I alderen 8-17 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores svømmeskolebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning for late starters. I alderen 8-17 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores svømmeskolebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores svømmeskolebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på lavt vand (For S1-S2). I alderen 5-8 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, dykkerlege, bensvømning, selvredning, boldspil og udspring fra kant. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på dybt vand (For S3-S4). I alderen 7-10 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, synkrosvømning, boldspil og udspring. Derudover vil aktiviteter, hvor alle fire stilarter vil blive berørt. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på dybt vand (For S3-S4). I alderen 7-10 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, synkrosvømning, boldspil og udspring. Derudover vil aktiviteter, hvor alle fire stilarter vil blive berørt. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på dybt vand (For S3-S4). I alderen 7-10 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, synkrosvømning, boldspil og udspring. Derudover vil aktiviteter, hvor alle fire stilarter vil blive berørt. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Sommersvømning på dybt vand (For S3-S4). I alderen 7-10 år. Program for sommersvømning:

Vi laver aktiviteter i vand i forlængelse af vores Min Svømmebog. Aktiviteterne vil sætte fokus på livredning, forhindsbane, synkrosvømning, boldspil og udspring. Derudover vil aktiviteter, hvor alle fire stilarter vil blive berørt. I tilfælde af du mangler et mærke i din svømmebog, kan du komme forbi instruktøren, og fortælle hvilket mærke du mangler. Instruktøren vil derefter udfordre dig i det pågældende mærke. 

Holdet er  kun for børn i O.-3. klasse, der er tilmeldt Mølholm Skoles Skolefritidsordning (SFO).